오늘의 쓸데없는 궁금증!

주제: 왜 긴장하면 손에 땀이 날까?

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🧴 한국어 버전

면접장에 들어서기 직전, 혹은 발표를 앞둔 순간… 괜히 손바닥이 축축해져 본 적, 다들 있죠? 긴장하거나 불안할 때 손에 땀이 나는 건 단순한 기분 탓이 아니에요. 우리 몸은 스트레스를 감지하면 ‘싸우거나 도망치기(fight or flight)’ 모드에 들어가요. 이때 교감신경이 활성화되면서 심장박동이 빨라지고, 땀샘도 자극돼요.

그런데 왜 하필 손바닥과 발바닥에만 땀이 많이 날까요? 이 부위들은 감각신경이 몰려 있고, 미끄럼 방지를 위한 ‘마찰력 확보’가 중요해요. 옛날 사람들도 맹수 앞에서 도망칠 땐 손에 힘이 잘 들어가야 했겠죠. 그 흔적이 지금까지 이어지는 셈이에요.

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✋ English Version

Just before a job interview or right before a big presentation—have you ever felt your palms getting sweaty for no reason? It's not just in your head. When we feel nervous or anxious, our body enters a “fight or flight” mode. This activates the sympathetic nervous system, which speeds up your heart and also stimulates your sweat glands.

But why do our palms and soles sweat the most? These areas are packed with nerve endings and need extra grip in high-stress situations. Imagine our ancestors running from predators—they needed a firm grip to climb or escape. That instinct still lives on in us today.