오늘의 쓸데없는 궁금증!

📌 오늘의 쓸데없는 궁금증

"왜 웃긴 이야기를 듣기만 해도 복부 근육이 당길까?"

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🇰🇷 한국어 버전

웃긴 얘기를 듣다 보면 어느 순간 배에 힘이 들어가고, 심지어는 근육통까지 느껴질 때가 있어요. 그냥 말소리를 듣는 건데, 왜 이렇게 몸이 반응하는 걸까요? 사실 웃음은 단순한 감정 표현이 아니라 꽤 복잡한 생리 반응이에요. 우리가 웃을 때는 얼굴 근육만 움직이는 게 아니라, 횡격막, 복부, 심지어 가슴 근육까지 총출동하거든요.

특히 배꼽 근처 근육은 웃음의 진동을 그대로 받아서 마치 코어 운동처럼 반응해요. 그래서 진짜 배꼽 잡고 웃다 보면, 나중엔 숨도 차고 근육도 뻐근하죠. 어떤 연구에 따르면, 10~15분 동안 크게 웃으면 40kcal 정도가 소모된다고 해요. 그러니까 진지한 운동은 아니지만, 웃는 것도 은근히 몸을 쓰는 일이에요.

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🇺🇸 English Version

Have you ever laughed so hard at a funny story that your stomach started to hurt? It’s kind of weird, right? You're just listening to words, but somehow your whole body gets involved. The thing is, laughter isn’t just an emotional response — it’s a full-body workout in disguise. It activates not only your facial muscles but also your diaphragm, abdominal area, and even your chest muscles.

Your core, especially the area around your belly button, absorbs the shaking from laughter like it's doing crunches. That’s why after a good laugh, you might feel out of breath or sore in places you didn’t expect. Some studies even say laughing for 10 to 15 minutes can burn around 40 calories. So while it’s not exactly cardio, laughing is sneakily physical.