오늘의 쓸데없는 궁금증!

오늘의 쓸데없이 궁금한 주제: ‘비 오는 날, 유독 졸린 이유는?’

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🇰🇷 국문

비 오는 날, 유독 꾸벅꾸벅 졸린 날이 많지 않으셨나요? 창밖에서 ‘토도도독’ 떨어지는 빗소리를 들으면 이상하게 눈꺼풀이 무거워지고, 소파에 앉기만 해도 꾸벅꾸벅... 참 신기하죠? 😴 사실 이건 단순한 기분 탓이 아니에요.

비가 오는 날은 햇빛이 부족해져서 우리 몸의 생체 리듬을 조절하는 ‘멜라토닌’이 과도하게 분비돼요. 멜라토닌은 잠을 유도하는 호르몬인데, 이게 많아지면 뇌가 “지금 밤이야~ 잘 시간이야~”라고 착각을 하게 되죠. 게다가 빗소리는 백색소음처럼 작용해서 마음을 편안하게 만들어요. 이 편안함이 졸음을 더 부추기는 거예요. 🌧️💤

그래서 비 오는 날 카페에서 커피 한 잔 마시며 멍~ 때리는 그 기분, 괜히 좋은 게 아니랍니다. 우리 몸이 ‘슬리피 모드’에 자연스럽게 들어가고 있는 중이니까요. 그러니 오늘 비 온다면… 조용히 졸려도 괜찮아요. 😊☕

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🇺🇸 English

Have you ever noticed how rainy days just make you feel drowsy? As soon as the rain starts pattering on your window—pitter-patter, pitter-patter—your eyes get heavy, and the couch becomes your best friend. Why does this happen? It’s not just your imagination. 😴

Rainy days lack sunlight, and that triggers our body to produce more melatonin—a hormone that tells us it’s bedtime. So even if it’s 2 p.m., your brain’s like, “Hey, it's nighttime, let’s wind down!” Plus, the sound of rain acts like white noise, soothing your mind and gently nudging you toward dreamland. 🌧️💤

That’s why sipping coffee at a cozy café on a rainy day feels so comforting—it’s not just aesthetics, it’s biology. So if it’s raining today and you're feeling a little extra sleepy... don’t fight it. Your body’s just syncing with the weather. 😊☕