오늘의 쓸데없는 궁금증!

주제: 왜 졸릴 때 눈물이 날까?

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🟨 한국어

가끔 밤늦게 졸릴 때, 가만히 있다 보면 눈물이 주르륵 흐를 때가 있어요. 울고 있는 것도 아닌데 말이죠. 이건 눈이 피로해졌다는 신호이자, 눈이 스스로를 보호하려는 반응이에요. 졸릴 때는 눈 깜빡임이 줄어들면서 눈이 더 쉽게 건조해지거든요. 그래서 눈물샘이 자동으로 촉촉함을 유지하려고 눈물을 분비하는 거예요.

또 하나의 이유는 얼굴 근육의 이완 때문이에요. 졸릴 땐 우리 몸 전체가 릴랙스 모드에 들어가는데, 이완된 눈 주변 근육들이 눈물샘을 자극하기도 해요. 이 두 가지가 겹치면, 어느새 눈가에 촉촉하게 고여 있는 눈물을 발견하게 되는 거죠. 슬퍼서가 아니라 졸려서 우는, 이상하면서도 귀여운 생리 반응이에요.

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🟦 English

Have you ever noticed your eyes tearing up when you're really sleepy at night? You're not sad, but somehow a tear rolls down. It's actually your eyes trying to protect themselves. When you're tired, you blink less, which makes your eyes dry. So your tear glands kick in to keep them moist.

Another reason is that your facial muscles relax as you get sleepy. That relaxation can gently press on the tear glands and trigger a few tears. So when your eyes suddenly feel watery, it’s not your emotions—it’s just your body's quirky way of saying it needs rest. A weirdly cute biological response to being sleepy.