[30초 궁금증] 아침 뻐근함, 해결 방법은?

오늘의 쓸데없이 궁금한 주제를 가지고 30초 영상으로 간략하게 전달합니다.

• 왜 아침에 일어나면 몸이 뻐근할까요?
• 잠자는 동안, 우리 몸의 근육과 관절이 한 자리에 오래 머물러요.
• 그 때문에, 아침에 일어나면 혈액순환이 덜 되고 뻐근함이 생겨요.
• 자세를 바꾸면 바로 해결될 수 있어요.
• 간단한 스트레칭이나 움직임으로 뻐근함을 줄여보세요.

아침에 일어날 때 느껴지는 뻐근함의 과학적 원인 설명 → 해결 방법 제시 → 감성적인 마무리

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