오늘의 쓸데없는 궁금증!

주제: 왜 우리가 일정 시간 동안 아무 것도 하지 않으면 지루함을 느끼게 될까요?

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한국어
혹시 여러분도 아무것도 하지 않고 빈 방에 앉아 있으면 갑자기 지루함이 밀려오는 경험, 한 번쯤 해봤을 거예요. 아무것도 하지 않고 있는 상황은 뇌가 쉴 시간이 없다는 신호로 받아들여지기도 해요. 뇌는 끊임없이 자극을 필요로 하거든요. 그래서 우리가 가만히 앉아 있으면, 뇌는 ‘지루하다’는 신호를 보내면서 자극을 찾으려 해요.

그렇다면 왜 이렇게 지루함을 느낄까요? 사실 지루함은 뇌가 목표를 잃고 자신에게 자극을 제공할 방법을 찾는 과정에서 발생하는 거예요. 우리 뇌는 목표를 설정하고 그 목표를 달성하려는 성향이 있는데, 아무 것도 하지 않으면 이 목표가 사라져서 지루함이 찾아오는 거죠. 그래서 잠깐 쉬는 것도 좋지만, 너무 아무것도 하지 않으면 오히려 뇌가 불편함을 느끼는 거랍니다.

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English
Have you ever found yourself sitting in an empty room, doing absolutely nothing, and suddenly feeling bored? When we're not doing anything, our brain interprets it as a signal that it needs to rest. But in reality, our brain is constantly craving stimulation. So, when we're idle, it starts sending out signals of "boredom," prompting us to seek some kind of activity or input.

But why does boredom hit us so quickly? It turns out that boredom arises when the brain loses its sense of purpose and is left trying to find ways to stimulate itself. Our brains naturally like to set goals and work towards them, and when there are no goals to pursue, boredom creeps in. So, while taking a break is important, doing absolutely nothing for too long can actually make your brain feel uncomfortable.