오늘의 쓸데없는 궁금증!

🟡 주제: 우리는 왜 아무 생각 없이 다리를 덜덜 떨까?

---

🟣 한국어 버전

가만히 앉아 있을 때, 나도 모르게 다리를 덜덜 떨고 있을 때가 있어요. 딱히 불안한 것도 아니고, 집중하는 중이거나 그냥 멍 때리는 중일 수도 있죠. 그런데 이 흔들거림, 그냥 습관일까요? 사실은 뇌가 과도한 에너지를 처리하거나, 집중력을 유지하기 위해 나름대로 움직이고 있는 거라고 해요.

또 어떤 연구에 따르면 다리 떨기는 ‘자극’의 일종이 될 수 있다고 해요. 졸릴 때 껌을 씹거나, 손가락을 두드리는 것처럼 뇌를 깨어 있게 만드는 자극이죠. 특히 오랫동안 같은 자세로 앉아 있으면 우리 몸은 자기도 모르게 ‘움직이고 싶다’는 신호를 보내기도 해요. 그래서 무의식적으로 다리를 떨게 되는 거죠. 알고 보면, 그 덜덜거림도 뇌가 나름 열심히 일하고 있다는 증거일지도 몰라요.

---

🔵 English Version

Ever noticed your leg bouncing up and down without you even realizing it? You’re not nervous or cold—maybe you’re just zoning out or focusing hard. But why do we do that? Turns out, it might be your brain’s way of burning off excess energy or staying alert.

Some researchers say leg shaking acts like a small self-stimulation trick. Like chewing gum or tapping your fingers, it keeps the brain awake and focused. And when you sit still for too long, your body might secretly be begging for movement. That unconscious leg bounce could just be your brain’s subtle way of saying, “Hey, I’m still working here.”